Obciążniki na kostki, nadgarstki i kamizelki obciążeniowe

Obciążniki noszone na ciele zwiększają obciążenie ćwiczeń bez trzymania hantli. Kategoria obejmuje modele na kostki, nadgarstki i kamizelki. Miejsce obciążenia ma znaczenie: kamizelka i para opasek nie są równoważne tylko dlatego, że ważą łącznie tyle samo.

Jak wybrać

Najpierw wybierz miejsce noszenia i ćwiczenie, następnie masę i mocowanie. Porównaj wymiary i zakres regulacji; pętla na kciuk wskazuje model na rękę. Nie każda opaska pasuje zarówno na kostkę, jak i nadgarstek.

Co sprawdzić przed zamówieniem

Sprawdź, czy masa dotyczy sztuki, czy pary: 2 × 500 g oznacza dwie sztuki po 500 g. Przy kamizelkach sprawdź dołączone i maksymalne obciążenie oraz możliwość wyjmowania ciężarków; regulacja zależy od modelu.

Użytkowanie i środki ostrożności

Zamocuj akcesorium zgodnie z instrukcją, aby nie przesuwało się podczas ruchu. Zacznij od obciążenia, które kontrolujesz, i regularnie sprawdzaj szwy oraz zapięcia. Czyszczenie zależy od materiału i możliwości wyjęcia ciężarków.

Częste pytania

Czy para 2 × 1 kg waży łącznie 1 kg?

Nie. Każda sztuka waży 1 kg, a para łącznie 2 kg.

Czy wszystkie obciążniki pasują na kostki i nadgarstki?

Nie. Sprawdź kształt, mocowanie i przeznaczenie konkretnego modelu.

Czy każda kamizelka ma regulowaną masę?

Nie zakładaj tego. Opis musi określać wyjmowane ciężarki i zakres obciążenia.

Powiązane kategorie

• Ciężary - Hantle - Kettlebell - Obciążniki
• Sprzęt i Akcesoria Fitness