Terapia kontrastowa to metoda regeneracji i leczenia, która polega na naprzemiennym wystawianiu ciała na zimną i ciepłą wodę, mająca na celu pobudzenie krążenia krwi, zmniejszenie stanów zapalnych oraz przyspieszenie procesu regeneracji mięśni.
Jak to działa?
Standardowy protokół terapii kontrastowej obejmuje:
- 3 minuty w ciepłej wodzie (35-38°C)
- 1 minuta w zimnej wodzie (5-10°C)
Powtarzaj ten cykl 3-5 razy, zawsze kończąc zimną wodą.
Terapia kontrastowa jest często stosowana w fizjoterapii, centrach rehabilitacji sportowej i spa, uznawana za jedną z najszybszych i najskuteczniejszych metod regeneracji mięśni.
BASEN RECOSPORT ma dwie oddzielne komory, jedna z wodą w temperaturze 5-10°C, a druga z wodą w temperaturze 35-38°C.
Najpopularniejsza metoda regeneracji stosowana przez fizjoterapeutów pracujących w profesjonalnych klubach.
Najszybsza metoda regeneracji kontrastowej na rynku.
W skład tego wchodzi:
- Generator zimnej wody 2HP;
- Urządzenie SPA do podgrzewania wody i hydromasażu;
- Basen z dwiema komorami;
- Pokrywa basenowa;
- Pompa ręczna;
- Filtry wodne.